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Eletroestimulação
É um método de treinamento rápido e tecnológico de apenas 20 minutos, que equivale a 2 horas de musculação, realizado através de impulsos elétricos, os famosos choquinhos, ou choques, são enviados por eletrodos, que provocam o relaxamento e a contração do músculo. As aulas têm como objetivo melhorar o condicionamento físico, tonificar os músculos, reduzir celulites, empinar bumbum, prevenir lesões. Com um atendimento personalizado o seu objetivo é a nossa principal motivação. #experienciaGoNow
Pilates
É um método de treinamento que trabalha com as capacidades físicas como equilíbrio, força, coordenação, mobilidade, flexibilidade, e também com exercícios de reabilitação para proporcionar mais saúde, consciência corporal e bem estar aos alunos. Respira e inspira e #vempraGoNow pilatear.
Funcional
É um método de treinamento que trabalha com as capacidades físicas agilidade, força, resistência cardio, velocidade, coordenação, e ajuda a desenvolver exercícios que permitem os alunos realizarem as atividades da vida cotidiana com mais facilidade e sem lesões, devido ao acompanhamento personalizado do professor com cada aluno. #GoNowépratodos
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PERGUNTAS FREQUENTES
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